رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكينوا

الكينوا والجرجير.. سلطة سحرية وهذه طريقة تحضيرها

متابعة – علي معلا: تعتبر سلطة الكينوا والجرجير من السلطات السهلة والمفيدة أيضاً، وتصلح لجميع المناسبات والعزومات، وفي هذا المقال سوف نستعرض طريقة تحضيرها البسيطة. المقادير: 1....

سلطة الكينوا بالجوز

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب سلطات الكينوا السهلة والصحية، وقدميها على سفرتك بجانب الأكلات الرئيسية المقدمة على سفرة الغداء. المقادير - كينوا :...

سلطة السلمون الفيليه بالكينوا

متابعة - نور نجيم : تعلمي طريقة عمل سمك السلمون مع الكينوا بطبق من السلطة السهلة التحضير والطيبة المذاق، على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير -...

أبرزها علاج الإمساك.. إليك أهم فوائد الكينوا الصحية

متابعة _ لمى نصر: عُرِفت الكينوا منذ آلاف السنين، وتميزت بطعمها المر قليلاً، وتعتبر بديلاً صحياً للأرز، وتتمتع الكينوا بفوائدها الصحية الرائعة. فما هي...

بهذه الطريقة.. قومي بسلق الكينوا

متابعة: روان ديوب   تزرع الكينوا في دول أمريكا الجنوبية، وتعد من الحبوب المعروفة في العالم بشكل كبير. وتتميز الكينوا بغناها بالبروتين كما أنها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...