رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكينوا

معلومات تهمك.. فوائد تناول الكينوا على صحة جسمك

متابعة- يوسف اسماعيل الكينوا هي حبة كاملة تعتبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي تتمتع بفوائد صحية مذهلة. تعد الكينوا مصدرًا ممتازًا للبروتين...

بعض المصادر الطبيعية للمغنيسيوم تعرف على أهمها

متابعة: نازك عيسى   يدخل المغنيسيوم في العديد من العمليات والتفاعلات الكيميائية الهامة في الجسم، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة جيدة، ولكن عدد...

تعرفي إليها.. فوائد تناول حبوب الكينوا الكاملة على صحتك

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الكينوا واحدة من الحبوب الكاملة الرائعة التي تتمتع بشعبية متزايدة في الآونة الأخيرة. تحتوي الكينوا على مجموعة متنوعة من...

الكينوا.. نوع من الحبوب منافعه لن يتخيلها عقلك

متابعة- غرام محمد الكينوا غنية بالألياف والبروتين والفيتامينات. ولها منافع صحية عظيمة يمكن أن تكون مصدر طاقة للجسم. تعرف فيما يلي على أبرز...

حضري فطور رمضان خفيف وصحي بالكينوا

متابعة -زهراء خليفة نحتاج في شهر رمضان إلى تحضير فطور رمضان خفيف وسريع، والابتعاد عن المحاشي، والاكلات الدسمة. ويمكن بمكونات بسيطة وسهلة ان تقدمي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...