رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

بأيام قليلة.. اخسري وزنك الزائد بريجيم الملفوف

متابعة وفاء سلطان يمكنك تنزيل وزنك في أيام قليلة باتباع انواع رجيم مؤقتة تعتمد على التركيز على تناول صنف واحد من الطعام. وهذا ما...

مخاطر تصل للوفاة.. احذر تناول الكالسيوم مع الحديد

متابعة _ نور نجيم : يستطيع الجسم امتصاص الحديد في الأمعاء الدقيقة. إذ إنّ الخلايا المُبَطِّنة للأمعاء تمتصّ الحديد وتنقله إلى مجرى الدم....

حارب الإجهاد والتوتر بهذه الأطعمة

يمكن أن يؤدي التوتر إلى الاكتئاب ومشاكل عقلية أخرى، إلا أن هناك 5 أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الإجهاد والتوتر. الفاكهة الحمضية إذا...

لن تصدقي فوائد زيت السمسم واستخداماته

زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاءً وإشراقاً. وهو يليّن البشرة ويستخدم في حالة جفاف الجلد وفي حالة الحساسية.   مفيد...

اللبن الرائب.. وفوائده المذهلة الغير معروفة

يعد اللبن الرائب من الأصناف الغنية بالكالسيوم، بالإضافة لاحتوائه على خمائر طبيعية تساعد في عملية الهضم. وتقلل من المغص والانتفاخ. وهذا ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...