الوسم: الكارديو

متابعة: نازك عيسى   أوضح دانييل كابتن، المحاضر في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة، أن تمارين الكارديو المريحة تعتبر أحدث ...

متابعة -زهراء خليفة يمكن القول إن أكثر التمارين رعباً التي يمارسها الجميع هي تمارين القلب ، لكنها مهمة لأنها تدعم ...

يشكل تراكم الدهون في منطقتي الوجه والرقبة مصدر إزعاج للكثيرين. وتختلف الطرق والوسائل للتخلص من تلك الدهون.   ونستعرض في ...

تعاني بعض النساء من تراكم الدهون بالذراعين، مما يتسبب لهن بالشعور بالإحراج وعدم القدرة على ارتداء بعض الملابس، لذلك تحاول ...