رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القلق

منها خفض ضغط الدم.. فوائد صحية مذهلة للخوخ المجفف

متابعة: روان ديوب   يحتوي الخوخ المجفف على العديد من الفوائد الصحية، فهو غني بفيتامين "سي". الذي يساعد على الشفاء وبناء العضلات وتكوين الأوعية...

لن تُصدق.. 7 تأثيرات صادمة لفنجان القهوة عند تناوله على معدة فارغة

متابعة – علي معلا: اكتشف مجموعة من الباحثين أن فنجان القهوة في الصباح قد لا يكون أفضل طريقة لبدء يومك، يعتقد الأطباء أن...

احذرها.. أخطاء فادحة خلال النهار تجعلك مستيقظاً طوال الليل

متابعة – علي معلا: يعاني البعض من الأرق ويعرف الكثيرون أهمية الحصول على قدر كاف من النوم وفوائد النوم مبكراً، لكن هناك الكثير...

الكرز.. صيدلية متكاملة لأمراض خطيرة ومستعصية

متابعة _نور نجيم : يحتوي الكرز على مادة الميلاتونين، وهي مادة تعد ناقلا عصبيا يساعد على النوم، ويسهم في تحسين المزاج. وبجانب قدرة الكرز...

طرق فعالة تُخلصك من القلق والتوتر.. لا تفوتها

متابعة - سماح اسماعيل يتعرض الكثير من الأشخاص خلال الحياة اليومية لمواقف تسبب القلق والتوتر، ويمكن أن تؤدي إلى مخاطر مع الوقت، لذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...