رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

إياك أن تتخلى عن وجبة الفطور الصباحية لهذه الأسباب

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر وجبة الفطور هي الوجبة الأولى في اليوم والتي يُهمل تناولها الكثير من الناس، رغم أهميتها على صحة الجسم،...

احذري رمي هذه الأشياء في بالوعة المطبخ

متابعة – علي معلا: حتى في حال وجود تمديدات صحية نظامية، هناك بعض الأطعمة المحددة التي تسبب المشاكل، وللحفاظ على الأنابيب سالكة بحرية،...

لن تخطر في بالك.. احذروا تناول هذه الأطعمة خلال وجبة الفطور

متابعة – علي معلا: يقول أطباء التغذية إن وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، لأنها تُحسن المزاج، وتمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال اليوم. ولكن...

أطعمة يحظر تناولها على الإفطار لمن يزيد عمره عن ال40

متابعة - نور نجيم : حذر موقع "شي فايندس"، الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الأربعين عاما، من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة...

شهر رمضان فرصة للتغير إلى نظام عذائي صحي.. عليك اتباعه

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من أسس التغذية السليمة التي يمكنك اتباعها في شهر رمضان للحفاظ على وزن مثالي، لذلك سوف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...