رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

فوائد البيض على وجبة الفطور

تعتبر وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم وتمد الجسم بالطاقة اللازمة للتحرك والعمل، وتعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة...

مخاطر تناول البيض يومياً على الفطور.

تناول البيض يومياً على الفطور له فوائد صحية كثيرة، ولكن يجب الحذر من تناول الكميات الزائدة من البيض، حيث يمكن أن تؤدي...

خبراء يكشفون تأثير الفطور في إنقاص الوزن!

متابعة: نازك عيسى إن اختيار المكونات الصحيحة عند تناول وجبة الإفطار كل صباح يساعد بالضرورة على سرعة فقدان الوزن. قال خبراء النظام الغذائي والتغذية...

للتغير..وصفات بيض مسلوق للفطور

متابعة-سوزان حسن البيض هو العنصر الأساسي في أيّ مائدة إفطار،فهو مليء بالبروتين المفيد للصحة. ولكن يمل البعض من الوصفات التقليدية للبيض،...

فيما يلي وصفات سريعة لأسهل فطور صحي لتحضيره في دقائق!

متابعة-سوزان حسن فيما يلي بعض الوصفات السريعة لأسهل وجبات إفطار صحية جاهزة في غضون دقائق ، لذلك لا تهمل هذه الوجبة الأساسية وتأكد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...