رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

نصائح تهمك.. أهمية وجبة الفطور على صحة الأطفال

متابعة- يوسف اسماعيل إن وجبة الفطور هي أكثر الوجبات أهمية للأطفال وتحتل مكانة مركزية ضمن النظام الغذائي السليم لهم. فبعد ساعات طويلة من...

ابدأ يومك بقوة مع الشوفان!

متابعة - نغم حسن تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، حيث يمكن أن يؤثر اختيار وجبة صباحية صحية بشكل إيجابي على بقية...

أفضل أنواع الأطعمة لتناولها على الفطور .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتم تسعون لتناول وجبة فطور صحية ومتوازنة، فإليكم بعض الخيارات السهلة والمغذية التي يمكنكم تجربتها، مثل البيض وخبز القمح...

فوائد تناول الحمص على مائدة الفطور

تناول الحمص على مائدة الفطور يوفر العديد من الفوائد الصحية، وهي كما يلي: 1. غني بالألياف: الحمص يحتوي على نسبة عالية من الألياف...

أثناء وجبة الفطور.. احذروا هذه الأطعمة

يعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة للبدء بالنشاط وتعزيز التركيز. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...