رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

إليكِ طريقة تحضير الكريب مع الجبن.. وقدميه على الفطور

متابعة: روان ديوب   تتميز عجينة الكريب بأنها من وصفات العجين السهلة التي يمكنكِ حشوها بالمالح والحلو. قومي بتحضيرها هذه المرّة بحشوة جبنة الشيدر، وقدميها كطبق فطور. إليكِ...

في أسبوعين فقط.. جرّبي رجيم الحمص المسلوق لخسارة الوزن الزائد

متابعة: روان ديوب   يتميز الحمص باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة للصحة، كما أنه غني بالألياف التي تجعلك تشعرين بالشبع لمدة طويلة. ولهذا...

تخلصي من دهون البطن في خمسة أيام فقط باتباع هذا الرجيم

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات إلى التخلص من الوزن الزائد وخاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن من خلال اتباع الحميات الغذائية أو...

البيض بالجبن.. وصفة ولا ألذ لإعداد فطور سريع وشهيّ

متابعة - نغم حسن يعتبر البيض والجبن من الوجبات الأساسية على الفطور، بسبب طعمهما الشهي ولما يقدمانه من فوائد متنوعة وكبيرة لصحة الجسم. ولذلك...

خطأ شائع… أطعمة ينبغي تجنبها في وجبة الفطور فما هي؟

متابعة : رهف عمار أعلنت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الفطور، يمكن أن يسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...