رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

فوائد الإفطار الصباحي ومخاطر إهماله عليك معرفتها

 متابعة - نور نجيم : لاحظ معهد التغذية التابع لأكاديمية العلوم الروسية أن تناول وجبة الإفطار الصباحية يعزز الصحة ويحمي من الوزن الزائد،...

خسارة الوزن أصبحت مهمة سهلة مع هذا الفطور السحري

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر وجبة الفطور من أكثر وجبات النهار أهمية، فهي تزود الجسم بالطاقة ليؤدي وظائفه على أكمل وجه، ومن الممكن...

أطعمة لا تتناولها على الفطور لتجنب زيادة الوزن

متابعة- رنا يوسف تعتبر وجبة الفطور من الأمور الأساسية عند اتباع حمية لإنقاص الوزن، فمن الأخطاء الشائعة تخطيها ومن الخطأ أيضاً تناول أطعمة...

أضيفي هذا المكوّن فقط إلى ماء سلق البيض وستدهشك النتيجة

متابعة - نغم حسن يعتبر البيض المسلوق من الوجبات المهمة للصحة وبخاصة على الفطور، فهو يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها وبالعناصر الغذائية كالبروتين...

لتناول الشوكولاتة على الفطور فوائد غير متوقعة.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   أوضحت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة مورسيا "إسبانيا" وكلية الطب في جامعة هارفارد "الولايات المتحدة الأمريكية". أنه يمكن تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...