تعرف إلى الآلية التي تعمل فيها “النخالة” للمساعدة في إنقاص الوزن
متابعة: نازك عيسى تعرف النخالة أو الردة بأنها الطبقة الخارجية الصلبة من الحبوب،وتحتوي على فوائد صحية عديدة وأهمها ...
متابعة: نازك عيسى تعرف النخالة أو الردة بأنها الطبقة الخارجية الصلبة من الحبوب،وتحتوي على فوائد صحية عديدة وأهمها ...
متابعة: روان ديوب يحتوي الحمص على العديد من العناصر المفيدة للصحة، كما أنه غني بالألياف التي تجعلك تشعرين بالشبع ...
متابعة-رنا يوسف يحذر دائماً خبراء الصحة من بعض الأطعمة والمشروبات لأن الغذاء يلعب دوراً هاماً في التسبب بمشاكل صحية وتجنب ...
متابعة : رهف عمار يشدد كافة الاطباء وخبراء التغذية والمختصون على ضرورة عدم تفويت وجبة الفطور وتناولها قبل البدء ...
احياناً يعجزجسم الإنسان عن الاستخدام الفعال للأنسولين الذي ينتجه من أجل امتصاص الجليكوز من قبل خلايا الجسم. الشيء الذي يجعل ...
تتبع الكثيرات نظام غذائي صحي بالإضافة إلى الاستغناء عن تناول المأكولات الغنية بالدهون الضارّة والسكريات. إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية ...
متابعة وفاء نزار سلطان يوصي الخبراء بتناول الوجبة الأخيرة في اليوم قبل الساعة السابعة مساء، وينصَح أيضا يتناول وجبة خفيفة، ...
من المهم أن تعرف أهمية وجبة الفطور عند اتباعك حمية لإنقاص الوزن، فوفقاً لموقع أطيب طبخة. الأطعمة التي تتناولينها صباحاً ...
يعتبر الشوفان من الحبوب الغنيّة بالألياف والمعادن التي تجعلك تشعرين بالشبع حتى الوجبة التالية. هذا الأمر، يساعدكِ في عدم الإفراط ...
يتميز الموز باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. و أنواع مختلفة من السكر الطبيعي وعلى الماء والألياف. ويمكن أن يصبح ...
يسعى الكثيرون للتخلص من الدهون الزائدة، وخصيصاً المتجمعة في منطقة البطن. لذلك يقوموم باتباع حميات غذائية صارمة للتخلص منها، لكن ...
انتشرت في الآونة الأخيرة مجموعة من الحميات الغذائية التي تساعد في التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، وأكثرها فعاليّةً هو ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى