رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

تأكد من تناول هذه العناصر الغذائية.. إنها مهمة مع تقدمنا ​​​​في العمر

متابعة-سوزان حسن مع تقدم النساء في العمر، يخزن جسمهن كمية أقل من هرمون الأستروجين، وهو الهرمون الذي يساعد في عملية تبادل العناصر الغذائية....

نخالة الشوفان.. 12 فائدة مهمة للصحة وبديل جيد للقمح

خاص - نغم حسن نخالة الشوفان هي الطبقة التي تقع أسفل القشرة الخارجية لحبة الشوفان، أي التي تحيط بكل من طبقة الجنين والسويداء.   و...

ما هي العناصر الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية؟

متابعة: نازك عيسى   يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل مطرد على مستوى العالم. أحد العوامل المسببة هو عدم...

للأعصاب!.. 4 فوائد خيالية للفستق

متابعة _ صبا عباس: الفستق هو نوع من المكسرات الصحية واللذيذة، وهو معروف بفوائده العديدة للصحة العامة، وواحدة من الفوائد البارزة للفستق هي...

تناول الجوز يحمي القلب مع التقدم في العمر

متابعة:نازك عيسى   تشير دراسة حديثة إلى أن تناول الجوز بانتظام قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب مع تقدمك في العمر. الجوز هو الوحيد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...