رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

التين المجفف.. كنز غني بالعناصر الغذائية تعرف على فوائده

يحتوي التين المجفف أو القطين على العديد من العناصر الغذائية الهامة وبتراكيز عالية، ومن أهم هذه المواد: البروتينات، الكربوهيدرات، الكالسيوم، فيتامين ك،...

تنظيم وقت الطفل أمر مهم وليس مستحيل

تنظيم وقت الطفل بين الدراسة والمرح ليس بالأمر السهل على الأمهات، وهو أيضا˝ من الأمور الأساسية التي تساعد على محاربة الخمول الذي...

10 فوائد صحية للشعير.. تعرّف عليها

يُعرف الشعير بقيمته الغذائية واحتوائه على العديد من العناصر الهامة التي تُساعد في الحفاظ على صحة الإنسان وعلاج الكثير من المشكلات التي...

ما هو الاختلاف بين الخس الأحمر والأخضر؟

أوضح خبراء التغذية أن الفارق الوحيد بين الخس الأحمر والأخضر هو أن الأول مدة صلاحيته أقصر، على الرغم أن جميع أنواع الخس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...