رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

بأسبوعين فقط.. اخسري 7 كيلوجرامات مع ريجيم التمر!

متابعة – نغم حسن التمر هو ثمار شجرة النخيل الناضجة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم كالألياف والأحماض الدهنية والسكريات...

احذروا النوبة القلبية والسكتة الدماغية.. مخاطر صادمة للبيض المسلوق!

متابعة – نغم حسن يعتبر البيض من المسلوق من الأكلات الشهية والمفيدة جداً لجسم الإنسان، ويدخل البيض المسلوق في الريجيمات والأنظمة الصحية المختلفة...

لمرضى السكري.. فوائد متنوعة لتناول الزبيب

متابعة - نغم حسن الزبيب وهو العنب المجفف، يشتهر بمذاقه الحلو والشهيّ، ويصنع من أنواع مختلفة للعنب، كما ويحوي على العديد من العناصر...

لن تتوقعها..أضرار خطيرة لـ تخزين الطعام الخاطئ

متابعة: نازك عيسى   يلجأ العديد من الاشخاص إلى تخزين الطعام في الثلاجة بهدف سهولة الوصول إليه عند الحاجة . أو للاحتفاظ ببعض الاطعمة...

عناصر الغذائية تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل… تعرفي عليها

متابعة: سالي عجيب كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد  الحامل على رفع القدرة المعرفية ونسبة الذكاء لدى الجنين. وفي مقابلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...