رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

فاكهة الرامبوتان .. تعرف على العناصر الغذائية والفوائد الصحية

متابعة: نازك عيسى     الرامبوتان هي فاكهة استوائية شهيرة تتميز بمذاقها اللذيذ والفريد. تنتمي إلى عائلة الصنوبريات وتتميز بقشرتها الحمراء أو الصفراء، والتي تحتوي...

قشر التفاح .. فوائد عديدة مثالية للجسم

متابعة: نازك عيسى   فوائد قشر التفاح الصحية تتمثل في العديد من الجوانب المفيدة للصحة، وهي كما يلي: مضاد للأكسدة والالتهابات يحتوي قشر التفاح على مركبات...

لعنده الفئة من الأشخاص.. أكثروا من تناول الكالسيوم وفيتامين D

متابعة - نغم حسن ينصح الخبراء الأشخاص ممن تزيد أعمارهم عن 50 عاماً بالاهتمام بتناول كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم...

أدخلوها إلى نظامكم الغذائي … أطعمة تحافظ على رئتيكم مدى الحياة

متابعة: نازك عيسى   الكثير من العادات اليومية والتصرفات يمكن أن تجعل التنفس صعبًا وتضر بصحة الرئة، مما يؤدي إلى عملها بشكل أقل فعالية....

حقائق صادمة..هذا مايحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة!

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر المشروبات الغازية أو الصودا من أكثر المشروبات التجارية استهلاكًا حول العالم. لكن هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عندما تشربها؟...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...