رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

فوائد الطماطم.. ستجعلك تتناولها كل يوم

متابعة - نغم حسن تعتبر الطماطم من أشهى أنواع الخضراوات وأشهرها، ولا يخلو منها أي مطبخ، حيث تدخل في جميع أصناف الطعام. وتحتوي البندورة...

اجعليها ضمن غذاءك.. أطعمة تقوي نبض الجنين خلال الحمل

متابعة - لجين اسماعيل : لا شك أن الطريقة التي تغذي الحامل بها نفسها لها تأثير على نمو الطفل. لذلك هناك بعض العناصر...

فوائد صحية مذهلة للفلفل الحلو.. منها تعزيز صحة القلب

متابعة: روان ديوب   يعرف الفلفل الحلو الأخضر بأنه من فئة الخضروات على الرغم من أنه تقنياً نوع من الفاكهة. ويتميز الفلفل الحلو بجدران...

فوائد زيت الزّيتون على الريق

متابعة- غرام محمد من أهم فوائد زيت الزيتون على الريق، أنه يعمل على تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر وحتى العظام، يعمل زيت الزيتون...

للأطفال والكبار.. وصفة ولا ألذ لإعداد كوكتيل الفواكه

متابعة - نغم حسن يعد الكوكتيل وجبة شهية و متكاملة من العناصر الغذائية، حيث يقوي المناعة ويمد الجسم بالطاقة. وتتعدد وصفات الكوكتيل ومكوناته، فتدخل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...