رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

كم مرة يجب تناول الطعام في اليوم؟

متابعة: نازك عيسى تعد مسألة عدد مرات تناول الطعام يوميًا موضوعًا يثير اهتمام الكثيرين نظرًا لاختلاف الآراء حوله. بعض الأشخاص يفضلون الالتزام بالوجبات...

6 فوائد صحية للكوسة قد تساعدك في الحفاظ على قوام رشيق

متابعة: نازك عيسى تعد الكوسة من الخضروات المغذية والمفيدة للصحة، خاصة لأولئك الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية...

10 فوائد لشرب عصير أوراق الليمون

متابعة: نازك عيسى الليمون ليس مجرد فاكهة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، بل إن أوراقه أيضًا تحمل العديد من الفوائد الصحية التي قد لا...

فوائد سحرية للشاي الأخضر..وهذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى الشاي الأخضر هو مشروب شائع يتم إعداده من أوراق نبات الكاميليا ، التي تُجفّف وتُعالَج دون تخمير، مما يحافظ على...

ماحقيقة تأثير التجميد على الجودة الغذائية للأطعمة!

متابعة: نازك عيسى   تلجأ العديد من السيدات إلى الأطعمة المجمدة باعتبارها الخيار الأسرع والأسهل في التحضير، ولكن تجميد الطعام يمكن أن يؤثر على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...