رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

لهذا السبب.. الحذر من تناول نوى الفواكه

متابعة: روان ديوب   يظنُّ الكثيرون أن لبذور ونِوى الفاكهة قدرات علاجية لبعض الأمراض، وأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية. لكنها في الواقع غير مغذية...

حتى لا تفقدي قيمة الأطعمة الصحية.. إليك طرق الحفاظ عليها

متابعة - لجين اسماعيل : تجرد بعض أساليب الطهي الأطعمة الصحية من العناصر الغذائية المفيدة، وإذا أردت جني جميع فوائد الخضار. تعرفي أفضل...

لاتهمليها.. نصائح هامة عند تحضير المأكولات البحرية يتبعها أهم المطاعم

متابعة _ سوزان حسن يعد طهي وتناول المأكولات البحرية الطازجة الغنية بالعناصر الغذائيّة من الأطباق المحببة واللذيذة ، حيث تعتبر الباستا من المكونات...

بعكس الشائع عن سميته.. فوائد غير متوقعة لملح الليمون للجسم

متابعة: نازك عيسى   يعد ملح الليمون جزيء مرتبط بحمض الستريك (Citric Acid) وهو أول نتاج الدورة المسؤولة عن إنتاج الطاقة في الجسم والمعروفة...

“اللوز”.. فوائد مذهلة لم تسمع عنها من قبل!

متابعة - نغم حسن يعد اللوز واحداً من أشهر أنواع المكسرات في العالم، ويمتاز بطعمه الشهي واستخداماته الرائعة، كما ويؤكل نيئاً أو محمصاً. ويحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...