رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

اللوز والكاجو والفستق.. ثروة غذائية حقيقة عليك تناولها لهذه الأسباب 

متابعة - نور نجيم : تحتوي المكسرات على ثروة من العناصر الغذائية، مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن والزيوت، وكلها تسهم بشكل كبير في...

ما هي المدة الكافية لنقع الأرز؟

متابعة: روان ديوب   يدخل الأرز ضمن العديد من الوصفات وهو يرافق أطباق متنوعة مثل الستيك، الإيدام، اليخنات وحتى الخضار المطبوخة. ويتمتع الأرز بفوائد عديدة وهو...

تعرفي على الأطعمة التي تحمي طفلك من الإصابة بالأنيميا

متابعة ـ سوزان حسن كل أم تسعى لتوفير الحماية المطلوبة لأطفالها من يوم الولادة سواء في صحتهم أو العناية بهم، لذلك سوف نساعدك...

تعرف لما يحدث في جسمك عند شرب الماء بكثرة!

متابعة: نازك عيسى   يتمّ ترطيب الجسم من خلال الحصول الجسم على الكمية الكافية من الماء لأداء وظائفه بشكلٍ سليم. ومن المعروف أنَّ الماء...

لم يخبرك فيها أحد..فوائد سحرية للطحالب البحرية تعرفي عليها

متابعة _ سوزان حسن تعد الطحالب البحرية أحد المكونات الغذائية الطبيعية التي يشيع استخدامها في العديد من الدول الاسيوية، وتأتي طحالب البحر بعدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...