رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

ينصح بتناولها.. أهم الأطعمة التي تحتوي أوميغا 3

متابعة - لجين اسماعيل : الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية. التي يحتاجها الجسم للبناء العضلي. والقيام بالعديد من الوظائف. ويمكن الحصول عليها من...

هذا ما يفعله بالجسم شرب كوب من النعناع يومياً بعد تناول إفطار رمضان!

متابعة ـ نغم حسن يعتبر النعناع من النباتات المعروفة منذ القدم بفوائدها الطبية والصحية، إذا تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كالمعادن...

حمية تضمن حصولك على كافة العناصر الغذائية الضرورية لجسمك 

متابعة - نور نجيم : يحتاج جسمك إلى الكثير من العناصر الغذائية الضرورية ليبقى قويا وسليما، ذلك عند تناول الأطعمة والمشروبات التي تنتمي...

للجهاز الهضمي والقلب.. فوائد مفاجئة للفستق

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الفستق من أهم أنواع المكسرات ومن أكثرها فائدة. لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية . لذا تعرفي فوائد...

بسبب الامتناع عن تناول الخبز لفترة.. هذا مايحدث لجسمك

متابعة: روان ديوب   كشف تقرير لموقع "eat this not that أهمية تناول الخبز بالنسبة للجسم. وأن من يرفض إضافة الخبز إلى الوجبات يمكنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...