رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

لعلاج مشاكل الوجه والبشرة.. اكتشفي السر في خلطات الثوم والعسل

متابعة - لجين اسماعيل : العسل و الثوم من المكونات المفيدة للبشرة. حيث يحتويان على العديد من العناصر الغذائية. ولفوائده التي لا تعد...

هذا ما يحتاجه جسمك من كمية البروتين يومياً

متابعة - لجين اسماعيل : البروتين مجموعة مغذيات أساسية. يحتاجها الجسم بكميات جيدة لأداء وظائفه على النحو الأمثل. تُعرف البروتينات باسم أطعمة "بناء...

قبل موسم الصيف.. خيارات غذائية لفقدان الوزن الزائد

متابعة - لجين اسماعيل : تتصدر بعض العناصر الغذائية قائمة تسوق شهر رمضان. لفوائدها الصحية وإسهاماتها الفعالة. في إنقاص الوزن مع الشعور بالشبع...

هذا ما يفعله شرب اليانسون بالجسم!

متابعة - نغم حسن يعد اليانسون من النباتات العشبية ذات الفوائد الصحية والطبية للجسم. ويحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية المهمة، كالكربوهيدرات والبروتينات...

“السوبيا”.. المشروب الأمثل للصائمين في شهر رمضان المبارك

متابعة ـ نغم حسن يعتبر مشروب السوبيا واحداً من ألذ المشروبات التي يتم تنتاولها في شهر رمضان المبارك.   ويحتوي السوبيا على العديد من العناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...