رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

هل صحيح أن سلق الخضروات غير صحي؟

متابعة _ لمى نصر: غالباً ما يكون تناول الخضار المطبوخة أكثر متعة من الخضار النيئة. وقد يكون من الأسهل على جسمك هضمها. ولكن...

لتناول طبق سلطة صحي..نصائح مهمة لم تعلمي بها من قبل

متابعة ـ سوزان حسن السلطة وجبة صحية واختيار مُفيد على الدوام لكل من يبحث عن نظام غذائي صحي وكل الخضروات الموجودة فيها مفيدة...

مشروبات قبل النوم..ستحقق حلمك في انقاص وزنك بوقت قصير

متابعة ـ سوزان حسن فقدان الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تشغل بال السيدات وهي عملية صعبة وشاقة تتطلب التخلي عن الأطعمة الغنية...

لغناها بالعناصر الغذائية.. هذه طريقة تفريز الطماطم

متابعة - لجين اسماعيل : تمتاز الطماطم بفوائدها وغناها بالعناصر الغذائية المهمة للجسم. لذا تعرفي الطرق لتفريز الطماطم. ستحتاجين إلى : 1 كيلو طماطم صحيحة...

يدعم صحة القلب ويقي من السرطان.. فوائد مدهشة لعصير البقدونس

متابعة- بتول ضوا البقدونس من أشهر النباتات العشبية المغروفة بخصائصها العلاجية منذ القدم. حيث تتميز بأنها واحد من أقوى النباتات لمحاربة الأمراض. ترجع قدرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...