رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

لهذه الأسباب لا تزيلي خيوط الموز .. لن تصدقي فوائدها

متابعة-سوزان حسن   الموز من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، وجميعنا نحب تناوله...

تعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية وكيفية حفظ حليب الأم – طب ويب

متابعة-سوزان حسن   حليب الثدي مصمم بيولوجياً لتلبية الاحتياجات الغذائية للطفل، ويوصي به الأطباء بدلاً من الحليب الاصطناعي ولا يتعين على الناس الاختيار حصرياً...

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت تفاحة كل يوم – موضوع

متابعة - لجين اسماعيل : لا يزال  تناول التفاح يعد أمراً صحياً. و تقول الدراسات العالمية أنه مع توفر أكثر من 7000 صنف...

لهذه الأسباب يبدو تناول الفاكهة الكاملة أفضل من العصائر

متابعة -لجين اسماعيل : على الرغم من أن عصير الفاكهة قد تبدو صحياً. لكن تناول الفاكهة الكاملة يومياً أفضل صحياً من تناول العصير....

ودعي الجوع خلال الحمية..فهذه وجبات خفيفة لكنها صحية

متابعة: نازك عيسى تشعر معظم السيدات بالجوع خلال اتباع الحميات الغذائية. حيث ينصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة تناسب النظام الغذائي المتبع بدلاً من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...