الوسم: العناصر الغذائية

متابعة - نغم حسن تعتبر البامية من الأنواع النباتية الشهية جداً و المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، وتؤكل ثمارها ذات ...

متابعة - لجين اسماعيل : عادة ما يهتم الرياضيون بتناول وجبة مغذية قبل التمرين. لكن هل فكروا بالعناصر الغذائية الضرورية ...

متابعة - لجين اسماعيل : بينما شاع شرب ماء الليمون مؤخراً، لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية. إلا أن ...

متابعة- غرام محمد كن نباتياً ولو ليوم واحد" شعار يرفعه خبراء الصحة في دراسة صادرة عن جامعة أكسفورد، تلاحظ أن ...

متابعة - نغم حسن الجرجير هو نبات من الخضروات الورقية، يؤكل نيئاً ويستخدم في أطباق السلطة ولا يطبخ عادة، وتكثر ...

متابعة - لجين اسماعيل : تكتنز فاكهة الكيوي بكمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بشكل عام. إلى جانب أن ...

متابعة - نغم حسن تعتبر الطماطم من أشهى أنواع الخضراوات وأشهرها، ولا يخلو منها أي مطبخ، حيث تدخل في جميع ...

متابعة - لجين اسماعيل : لا شك أن الطريقة التي تغذي الحامل بها نفسها لها تأثير على نمو الطفل. لذلك ...

متابعة: روان ديوب   يعرف الفلفل الحلو الأخضر بأنه من فئة الخضروات على الرغم من أنه تقنياً نوع من الفاكهة. ...

متابعة- غرام محمد من أهم فوائد زيت الزيتون على الريق، أنه يعمل على تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر وحتى العظام، ...

متابعة - نغم حسن يعد الكوكتيل وجبة شهية و متكاملة من العناصر الغذائية، حيث يقوي المناعة ويمد الجسم بالطاقة. وتتعدد ...

متابعة - لجين اسماعيل : رغم أن الخضار و الفاكهة تمتاز بأهميتها وغناها بالعناصر الغذائية المفيدة. لكنها مخزن للكيماويات و ...