رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

فوائد لايمكن تصورها لجبنة الحلوم..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى   جبنة الحلوم، تلك اللذيذة الناتجة عن حليب الأغنام، تجسد جوهر الطعم والقيمة الغذائية. تأسست فنون صناعتها أول مرة في مدينة...

حقيقة صادمة..هذا مايحدث لجسمك عند تناول البيض والحليب معاً

متابعة: نازك عيسى   يفضل بعض الأشخاص تناول البيض والحليب معًا، خاصةً أولئك الذين يسعون لبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام. ولكن هل هذا...

هذا مايحدث لجسمك عند استخدام المروحة طوال الليل!

متابعة: نازك عيسى   مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة التي تضرب البلاد، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام المروحة كبديل عن التكييف في منازلهم،...

إليك 5 طرق سحرية لتقوية العضلات.. تعرف عليها

متابعة – علي معلا: تتعرض عضلات الجسم للضعف الشديد وتحتاج إلى التقوية بشكل طبيعي بعيداً عن استخدام الطرق الخطيرة والمضرة بالجسم. حيث يوجد أعشاب...

3 علامات جلدية تشير إلى ارتفاع مستوى السكري

متابعة: نازك عيسى   مرض السكري ليس مجرد مشكلة صحية شائعة، بل يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وقد تظهر بعض العلامات والأعراض على البشرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...