رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الظهر

ارتدي الفستان عاري الظهر.. أحدث صيحات الموضة لهذا الصيف

متابعة-سوزان حسن الفساتين من الإطلالات الصيفية الساحرة التي تحبها النساء لأنها تجمع بين الراحة والأناقة ، ومن أهم صيحات موضة لهذا ...

هذا التمرين السحري يخلصك من دهون الظهر بسرعة فائقة

المتابعة - علي معلا: يمكن القيام بتمارين لحرق الدهون للتخلص من الكتل التي تتراكم في مناطق مختلفة ، لإعادة تشكيل الجسم وإعطائه مظهرًا...

طريقة فعالة للتخلص من آلام الظهر.. بدون أدوية

متابعة – علي معلا: بشكل عام، تعتبر اللصقات أكثر فعالية من الكريمات لعلاج آلام الظهر لأنها تحتوي على طبقة عازلة من الخارج، ما...

آلام أسفل الظهر الشائعة ..تعرفوا على أسبابها الرئيسية وأهم النصائح لتخفيفها

متابعة-سوزان حسن يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر وأن هذه الآلام تعتبر من أكثر الأسباب الشائعة في تعطيل حركة الجسم وقد يتفاقم...

آلام الظهر … 4 ممارسات تدمر عمودك الفقري

متابعة-سوزان حسن الأشخاص الذين يجلسون بشكل غير صحيح لفترة طويلة هم عرضة لألم العمود الفقري يكشف أخصائي العلاج الطبيعي سامي مارغو عن أربعة أوضاع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...