رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضغط النفسي

10 حيل لمحاربة الضغط النفسي بدون أدوية كيميائية

متابعة - سماح اسماعيل أثبت العديد من الدراسات الطبية أن 33 بالمئة تقريباً من الكبار أو البالغين يعانون من الضغط النفسي الشديد، وهي حالة تؤثر في كل...

أكثر من شعور عابر: الضغط النفسي عدوّ خفيّ يهدد صحتك

متابعة بتول ضوا يُعدّ الضغط النفسيّ من أكثر الظواهر شيوعًا في عصرنا الحالي، حيث تُحيط بنا الضغوطات من كلّ جانب، سواء في العمل...

10 آليات لمحاربة الضغط النفسي.. تعرف عليها

أثبت العديد من الدراسات الطبية أن 33 بالمئة تقريباً من الكبار أو البالغين يعانون من الضغط النفسي الشديد، وهي حالة تؤثر في...

كيف تتجنب الإفراط في تناول الطعام الناتج عن الضغط النفسي؟ إليكم الطريقة

متابعة: نازك عيسى     القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا بشدة على عادات تناول الطعام لدى الكثير من الأشخاص، ولكن هناك طرق يمكن أن تساعد...

كيف نتخلص من الضغط النفسي؟

يُعدّ الضغط النفسي من أكثر المشكلات شيوعًا في العالم. وإليك بعض الطرق للتخلص من الضغط النفسي: **1. تحديد مصدر الضغط: ما هو الشيء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...