رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

في رمضان.. لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم إليكم هذه النصائح

متابعة: روان ديوب   تعتبر بعض الإرشادات ضرورية لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم في رمضان. اكتشفي كيف يمكن للصائمين تجنب هبوط السكر في...

تساعدك على تخفيف العطش.. مشروبات احرص على تناولها في رمضان

متابعة- رنا يوسف العطش من الأعراض الملازمة للصيام، ويلجأ عادة الصائمون إلى تناول كميات كبيرة من المياه على السحور لترطيب الجسم وإعطائه مخزون...

الإمساك .. أسبابه وطرق الوقاية منه في رمضان

يعد الإمساك في رمضان من المشاكل الصحية الشائعة في شهر رمضان المبارك، وتظهر بشكل أوضح وأكبر في الأيام الأولى من الشهر الكريم،...

ودّع العطش خلال الصيام مع هذه الأطعمة المرطبة للجسم

متابعة – سماح اسماعيل: يعاني الصائمون خلال الشهر الفضيل من مشكلة الشعور بالعطش، لذلك يتم البحث عن أفضل الأطعمة التي تبقي الجسم رطباً...

تساعدك على الصيام.. إليك أفضل أنواع الجبن الصحية للجسم

متابعة – سماح اسماعيل: تبحث الكثير من السيدات على أطعمة مغذية ومفيدة للصحة لوضعها على مائدة السحور، وبنفس الوقت تشعر بالشبع للتمكن من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...