رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام المتقطع

أثر الصيام المتقطع على الدماغ …تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   اكتشف الباحثون كيف يؤثر تقييد السعرات الحرارية الغذائية، وخاصة من خلال الصيام، على الجينات المرتبطة بشيخوخة الدماغ. يعد الجين المسمى OXR1...

أفضل الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   مع بداية العام الجديد، يبدأ الناس بالتفكير في كيفية استعادة لياقتهم البدنية والتخطيط لوضع أهداف صحية شاملة، مثل اتباع نظام...

فوائد مذهلة للصيام المتقطع.. تعرف عليها

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن التناوب بين فترات الصيام والأكل. هناك العديد من أنواع الصيام المتقطع المختلفة، ولكن أكثرها شيوعًا هو...

أشخاص يجب أن يتجنبوا الصيام المتقطع…من هم ؟

متابعة: نازك عيسى   أحدث الصيام المتقطع ثورة في عالم الصحة وأثبت فعاليته في إنقاص الوزن وتحسين الصحة البدنية والعقلية. ومع ذلك، قد لا...

دراسة تكشف عن علاقة بين الصيام المتقطع والدماغ و الأمعاء

متابعة - نغم حسن توصل باحثون صينيون خلال إجرائهم دراسة حول معالجة السمنة إلى أن الصيام المتقطع يسفر عن تغييرات كبيرة في كل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...