رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام المتقطع

الصيام المتقطع والسكري من النوع الثاني: دراسة تحذر من تأثيره على المراهقين

كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الصيام المتقطع، الذي يحظى بشعبية كبيرة بين المشاهير، قد يزيد من خطر الإصابة...

السر في التوقيت.. هل هناك “ساعة ذهبية” لتناول الطعام تطيل العمر؟

متابعة: نازك عيسى اقترح أحد الخبراء أن تحديد أوقات تناول الطعام قد يكون مفتاحًا للتمتع بحياة أطول وأكثر صحة. استند الدكتور فالتر لونغو، مدير...

ما الفرق بين الصيام المتقطع والعكسي؟ وأيهما الأفضل؟

متابعة: نازك عيسى أصبح الصيام أحد الأساليب الشائعة لفقدان الوزن في الفترة الأخيرة، حيث يلجأ البعض إلى الصيام المتقطع، بينما يعتمد آخرون على...

أفضل الطرق الطبية لخسارة الوزن للنساء

متابعة: نازك عيسى الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن الزائد ليس مجرد هدف جمالي، بل هو خطوة مهمة للحفاظ على الصحة العامة...

الصيام المتقطع يقلل الالتهاب في سن اليأس

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يعزز مستويات مضادات الأكسدة ويقلل العلامات الالتهابية لدى النساء بعد انقطاع الطمث، لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...