رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام المتقطع

هل الصيام يمنع مكونات جلطة الدم من التشكل؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع قد يساهم في تقليل عوامل تخثر الدم من خلال تعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك بواسطة...

كيف يفيد الصيام صحة القلب؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الصيام المتقطع موضوعًا للعديد من الدراسات العلمية التي تركز على تأثير تقييد وقت الطعام على الوزن والسعرات الحرارية. ويشترك...

كيف يؤثر “الصيام المتقطع” على صحة القلب؟

أصبح الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية الرائجة التي يُعتقد أنها توفر فوائد صحية متعددة، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب.   تشير بعض الدراسات العلمية...

الصيام المتقطع: نصائح لتحقيق أقصى استفادة من نظامك الغذائي

الصيام المتقطع هو نظام غذائي شائع يساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. يعتمد على التبديل بين فترات الأكل وفترات الصيام. لتحقيق...

دراسة .. الصيام المتقطع قد يؤدي للسكري

متابعة: نازك عيسى يُعد الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا بين المشاهير، إذ يُعتقد أنه يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...