رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشمندر

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت المزيد من البنجر الأحمر؟

متابعة-سوزان حسن جذر الشمندر الأحمر هو كنز دفين من المعادن والفيتامينات الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين ب وفيتامين ج ، وهي مفيدة للمناعة...

اكتشفيها بنفسك.. الطريقة الصحيحة لسلق الشمندر

متابعة- غرام محمد من الضروري معرفة الطريقة الصحيحة لسلق الشمندر. كي لا يتغير قوامه او طعمه. اليك الخطوات بالترتيب: - املئي وعاء كبير بالماء....

فائدة هامة جداً ستجدها إن تناولت عصير الشمندر والتفاح.. تعرف عليها

متابعة - سماح اسماعيل يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم فهو من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم،  يسبب الضغط المرتفع في...

كوبٌ واحد من هذا العصير.. علاج شامل لأمراض جسدك

متابعة- غرام محمد يحتوي الشمندر  الأحمر على الكثير من العناصر الغذائية والفوائد المهمة. التي تحفز جسمك على القيام بوظائفه الحيوية. وهذه أهم فوائد...

بأقل مجهود.. حضري عصير الشمندر الصحي في منزلك

متابعة- غرام محمد يعتبر عصير الشمندر من أكثرالعصائر فائدة ولذة. لذلك أحضرنا لك طريقة تحضيره في المقال التالي: - المقادير: عدد ثلاث حبات من الشمندر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...