رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

هل يساعد النعناع في خسارة الوزن! ..إليك الحقيقة!

خاص : نازك عيسى هناك بعض الأدلة على أن النعناع يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن بالطرق التالية: يحفز الشبع: يحتوي النعناع على مركب...

معلومات تهمك.. أنواع الأطعمة التي تشعرك بالشبع لفترة طويلة

متابعة- يوسف اسماعيل يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعور بالجوع بسرعة بعد تناول وجبة. هذا الشعور المستمر بالجوع يمكن أن يؤدي إلى...

الشبع طويل الامد..أطعمة تؤثر بشكل فعال على الشهية

متابعة-سوزان حسن عادةً ما يأكل الناس لمنح أجسامهم الطاقة التي يحتاجونها ، لكنهم أيضًا يتوقون إلى الشبع حتى لا يشعرون بالجوع بعد فترة...

الباذنجان للتخسيس.. هل هو حقاً مفيد؟

متابعة _ لمى نصر: الباذنجان من أشهر الأطعمة في عالمنا العربي، فهو يدخل في تحضير العديد من الأطباق ويمكن أكله مشوياً أو مقلياً...

اكتشفي إشارات الشبع و سبب صعوبة الاستماع إليها

متابعة-جودت نصري   يصعب على البعض ضبط شهيتهم رغم تناولهم لوجبات طعام كاملة ومتوازنة. ويرجع خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...