رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

وجبة سهلة تضمن الشبع خلال رمضان… جرّبوها

متابعة: نازك عيسى   تعتبر وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك أمرًا أساسيًا وضروريًا لضمان الشبع والنشاط خلال ساعات الصيام في النهار التالي. ومن...

ماهي فوائد التمر على الفطور في شهر رمضان؟

متابعة: محمد ضوا تناول التمر في وجبة الفطور في شهر رمضان له العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائد التمر على الفطور في...

ستدهشك معرفتها.. أطعمة تشعرك بالشبع

هناك العديد من الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. هذه بعض الأمثلة على هذه الأطعمة: 1. الأطعمة الغنية بالألياف: الألياف تمتص...

الليمون الأسود علاج خيالي للكرش وهذه أبرز فوائده!

خاص : نازك عيسى الليمون الأسود هو نوع من الليمون المجفف، يتم تحضيره عن طريق تجفيف الليمون وإخراجه من الماء. يحتوي الليمون الأسود...

الشبع طويل الأمد… الأطعمة التي تؤثر بشكل فعال على الشهية

متابعة-سوزان حسن عادة ما يأكل الناس لإعطاء أجسامهم الطاقة التي يحتاجونها، لكنهم أيضًا يتوقون إلى الشعور بالشبع حتى لا يشعرون بالجوع لفترة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...