رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

هل النعناع ينحف .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى   النعناع يُعرف منذ القدم بفوائده العديدة للبطن والصحة بشكل عام، وما زال يستخدم على نطاق واسع في علاج مختلف الأمراض...

لم تعرفيه من قبل.. سبب الشبع السريع من الأطعمة الجاهزة

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم يغزوه المطبخ السريع والوجبات الخفيفة، أصبح من الضروري الاهتمام بنوعية الأطعمة التي نتناولها والتي تشبعنا بشكل صحي وآمن. فالأطعمة...

ما هي أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها للشعور بالشبع لفترة أطول؟

متابعة سماح اسماعيل إليك بعض الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول: 1. البروتينات الماغرة: - البيض، الدجاج، السمك، اللحوم البيضاء - تساعد البروتينات على...

زيت جوز الهند أم زيت الزيتون.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

متابعة بتول ضوا يشغل إنقاص الوزن اهتمام الكثيرين، ويبحثون دائمًا عن الحلول الفعالة، بما في ذلك نوعية الزيوت المستخدمة في الطهي. في هذا المقال،...

أسباب الشعور بالشبع بعد الأكل القليل وطرق علاجه … لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى   يُعَدّ الشبع السريع مشكلةً تُثير القلق مع مرور الوقت، حيث يمكن أن يؤدي إلى نقص في المواد الغذائية وتدهور الحالة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...