رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السيطرة على الغضب

الغضب عدوّك الصامت: كيف يمكنك التحكم به؟

متابعة بتول ضوا الغضب عاطفة إنسانية طبيعية، لكن عندما يخرج عن السيطرة، يمكن أن يسبب عواقب وخيمة على حياتنا الشخصية والمهنية. يقدم هذا المقال...

حلول بسيطة للتحكم في طاقتك والسيطرة على الغضب

متابعة- بتول ضوا كثيرة هي الضغوطات اليومية التي نتعرض لها وتتسبب في زيادة مشاعر الغضب الذي نعيشها، الأمر الذي يترتب عليه مجموعة كبيرة...

لمسك زمام الأمور.. نصائح تمكن النساء من السيطرة على مشاعر الغضب

متابعة- بتول ضوا الغضب وسرعة الانفعال من المشاعر العاطفية الطبيعية التي نواجهها جميعنا دون استثناء. وغالباً ما تجد بعض النساء صعوبة كبيرة في...

بمختلف المواقف والمناسبات.. نصائح هامة للنساء للسيطرة على الغضب

متابعة- بتول ضوا الانفعال الدائم وعدم القدرة السيطرة على الغضب قد يلحق بالجسم الكثير من الأمراض الصحية المزمنة والخطيرة. ومع التحذير المستمر بضرورة...

لتفادي المشاكل الجسدية والنفسية الناجمة عنه.. نصائح للسيطرة على الغضب

متابعة- بتول ضوا الغضب المزمن والمستمر الخطوة الأولى على طريق تدمير الصحة الجسدية والنفسية. فالغضب المطول وغير المتحكم فيه يؤدي إلى الصداع ومشاكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...