تناول الزبادي قبل النوم: مفتاح نوم هانئ وصحة أفضل
متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق أو قلة النوم؟ هل تبحث عن حل طبيعي لتحسين جودة نومك؟ إليك الحل! ...
متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق أو قلة النوم؟ هل تبحث عن حل طبيعي لتحسين جودة نومك؟ إليك الحل! ...
متابعة: نازك عيسى يلعب السيروتونين، الذي يشار إليه غالبًا باسم "هرمون السعادة"، دورًا حاسمًا في تحسين المزاج، ورفع الروح ...
متابعة: نازك عيسى ابتكر علماء جامعة نانجينغ الطبية، دواء يخفف أعراض الاكتئاب خلال ساعتين فقط. وقد اختبر هذا الدواء ...
متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أهمية تناول الموز في الحصول على نوم جيد ليلاً. ويساعد الموز على إنتاج ...
متابعة: نازك عيسى تنتج مشكلة الأرق عن أسباب مختلفة منها التوتر والتعب النفسي والتشنج العضلي، ويعاني عدد كبير من ...
متابعة: نازك عيسى اعتاد الإنسان البكاء منذ فجر التاريخ، لينهمر من عينيه ما بين سبعين إلى مئة لتر من ...
متابعة - نور نجيم : يتمثّل نقص هرمون السيروتونين في الجسم بمجموعة من الأعراض التي يمكن أن تحدث للأشخاص عند ...
متابعة: روان ديوب يساعد تناول الحليب مساءً على النوم بشكل جيد، نظراً لاحتوائه على التريبتوفان والميلاتونين. اللذين يسرّعان حدوث ...
متابعة - نور نجيم : يطلق على هرمون السعادة اسم "السيروتونين" الذي هو ناقل عصبي يفرزه المخ، لتحسين الحالة المزاجية ...
متابعة: روان ديوب يفضل الكثيرون شرب الحليب مساءً قبل الذهاب إلى النوم. وأكد الخبراء أن هذه عادة جيدة. وجدت ...
متابعة: روان ديوب تحدث زيادة الوزن بسبب عدم ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من ...
متابعة: روان ديوب يحتوي زيت الزيتون على كمية من الأحماض الدهنية تعادل تلك التي يحتوي عليها زيت الكولزا، بحسب ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى