رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات

رغم فوائده العظيمة.. العسل مضر في هذه الحالات 

متابعة - نور نجيم : يمتلك العسل فوائد كبيرة وعظيمة لكنه يمتلك أيضًا أضرار تشمل التسمم الغذائي والحساسية، كما يمكن أن يسبب العسل...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول العنب يومياً؟

متابعة - نور نجيم : صرحت اختصاصية التغذية الروسية يانا جريشينا، إن تناول العنب لن يسبب أي ضرر للجسم إذا لم يتجاوز حصة...

ماهي الفواكه التي تحتوي على أقل سعرات حرارية من غيرها؟

متابعة - نور نجيم : يحاول بعض الأشخاص تقليل كمية السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي، ويعتبر تناول الفواكه قليلةِ السعرات الحرارية إحدى الوسائل...

طرق بسيطة تقلل كمية السعرات الحرارية المخزنة في الجسم.. تعرف إليها

متابعة _نور نجيم : يسعى الكثيرون لتقليل كمية السعرات الحرارية، وحساب السعرات الحرارية في الوجبات، في هذا الصدد نقدم لكم طرق بسيطة ومبتكرة...

هل لتناول الفواكه أوقاتاً معينة؟

متابعة - رنا يوسف يمنح تناول الفواكه جسم الإنسان طاقة وسعادة ومذاق لذيذ. كما أن فوائدها لا حصر لها بسبب محتواها العالي من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...