الوسم: السعرات

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر اللفت من الخضروات الصحية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات الغذائية. ومع ذلك، ...

متابعة: نازك عيسى   أجرت دراسة حديثة تحليلًا لتأثير حجم قطع الوجبات الخفيفة على سرعة تناولها، بالإضافة إلى الكمية التي ...

  متابعة - مروة البطة البصل الأخضر هو نوع من البصل الذي يتم قطافه واستهلاكه في مرحلة مبكرة من نموه ...

متابعة - علي معلا يحتوي كوب الأرز عادة على 200 سعرة حرارية، وهو رقم كبير بالنسبة لكمية الأرز المستهلكة كوجبة ...

متابعة – مروة البطة يحتوي الكوب الواحد من البطيخ المقطع والذي يزن 152 غراماً على 45.6 سعرة حرارية، بينما تحتوي ...

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من بعض الكيلوغرامات المزعجة بوقت ...

متابعة - نور نجيم : تؤدي زيادة ضغوط العمل إلى تفاقم التوتر وحدوث دوامة من الاستياء. ويسعى معظم الأشخاص إلى ...

متابعة -  مظفر إسماعيل   أطلق مركز أبوظبي للصحة العامة برنامج "صحي"، المعروف سابقاً باسم "وقاية"، بهدف رفع الوعي بمكونات ...

متابعة - نور نجيم : حدد الخبراء بعض الأطعمة التي تمنحك الطاقة بعد الخمسين وهي : الكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات مصدرا ...

متابعة - نور نجيم : تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعلها الفاكهة ...

متابعة - نور نجيم : يشعر البعض بالحاجة إلى السكريات كرد فعل للجسم، بعد التعب والعمل الطويل، فيتناولون الكثير من ...

متابعة - نور نجيم : ذكر موقع webmd أن هناك عادات خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالسمنة وتسبب زيادة الوزن ...