رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

تعرفي إليها.. أضرار إعادة تسخين السبانخ المطبوخ

متابعة- يوسف اسماعيل   السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن، لكنها قد تحمل أضرارًا صحية عند إعادة تسخينها بعد الطهي.   تعتبر هذه العادة شائعة...

طريقة مبتكرة لتخزين السبانخ عام كامل دون أن تتلف

في كل فصل شتاء. يبدأ موسم السبانخ الطازجة. وحينها يُقدم الكثير منا إلى شرائه بكميات كبيرة بقصد تخزينه. فهو نبات ورقي شهي...

ماعلاقة السبانخ بوجود فيتامين سي

متابعة: محمد ضوا السبانخ ليست مصدرًا غنيًا بفيتامين C. في الواقع، يحتوي السبانخ على كمية محدودة من فيتامين C بالمقارنة مع بعض الفواكه...

أفضل الأطعمة للوقاية من العطش في طقس حار

متابعة: نازك عيسى   خلال فترات الحرارة الشديدة، من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الكثير من السوائل، ولكن الأطعمة الغنية بالسوائل...

ستذهلك.. كيفية المحافظة على الخضراوات الورقية أطول مدة ممكنة

متابعة- يوسف اسماعيل   تعد الخضراوات الورقية مثل الخس والسبانخ والبقدونس والكرفس من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن الأساسية في نظامنا الغذائي. ومع ذلك، غالبًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...