رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الساونا

هل تساعد الساونا على حرق السعرات الحرارية … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   تُستخدم غرف الساونا غالبًا للاسترخاء أو للحصول على فوائد صحية، لكن هل تساعد هذه الغرفة الساخنة على حرق السعرات الحرارية؟. تستمر...

مخاطر ارتداء العدسات اللاصقة في الساونا …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   لحماية صحة عينيك، يمكنك ارتداء العدسات اللاصقة في الساونا طالما أنك تأخذ في الاعتبار النقاط الرئيسية. وتوضح أنه عند ملامسة الماء،...

بعض النصائح البسيطة لتصميم الساونا في المنزل

متابعة-سوزان حسن بعد يوم طويل في العمل أو مع الأصدقاء، نعود إلى المنزل مرهقين ونريد فقط أخذ قسط من الراحة والاسترخاء، لقد أصبحت...

لاتغفل عنها.. أضرار حمام الساونا لصحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر الساونا مكانًا شائعًا للاسترخاء وتجديد النشاط، ولكن يجب أن يكون للأفراد وعي تجاه المخاطر المحتملة التي قد تنتج عن...

5 طرق لتحقيق الرشاقة وشد قوامك دون ممارسة الرياضة

متابعة - لجين اسماعيل : إذا لم يكن لديك وقت لممارسة الرياضة كل يوم ، فاعلمي أن التمرين لا يتعلق فقط بالرشاقة والحيوية....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...