الوسم: الساونا

متابعة: نازك عيسى   تُستخدم غرف الساونا غالبًا للاسترخاء أو للحصول على فوائد صحية، لكن هل تساعد هذه الغرفة الساخنة ...

متابعة: نازك عيسى   لحماية صحة عينيك، يمكنك ارتداء العدسات اللاصقة في الساونا طالما أنك تأخذ في الاعتبار النقاط الرئيسية. ...

متابعة-سوزان حسن بعد يوم طويل في العمل أو مع الأصدقاء، نعود إلى المنزل مرهقين ونريد فقط أخذ قسط من الراحة ...

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر الساونا مكانًا شائعًا للاسترخاء وتجديد النشاط، ولكن يجب أن يكون للأفراد وعي تجاه المخاطر المحتملة ...

متابعة - لجين اسماعيل : إذا لم يكن لديك وقت لممارسة الرياضة كل يوم ، فاعلمي أن التمرين لا يتعلق ...

متابعة - لجين اسماعيل : هل قررت الإقلاع عن التدخين؟ إنه قرار جيد ، لكن تنفيذه ليس سهلاً . هذه ...

متابعة: نازك عيسى   قد تلجأ الكثير من الفتيات إلى الذهاب للساونا مرة أو مرتين في الشهر، وذلك للتخلص من ...

متابعة - سماح اسماعيل: استخدام الزيوت خلال الساونا يجعلك أكثر استرخاء وهدوء، ويحسن مزاجك، ويحسن نومك، ويقلل شعورك بالضغط والتوتر، ...

متابعة: نازك عيسى   كشف عالم الأحياء الجزيئية Nicklas Brendborg  عن حيل النظام الغذائي واللياقة البدنية التي يمكن أن تساعد ...

متابعة- غرام محمد تعتبر السونا من إحدى الطرق المفيدة والصحية للعناية بالجسم. يلجأ إليها الكثير من الأشخاص عند شعورهم بالتعب ...

متابعة - سماح اسماعيل استخدام الزيوت خلال الساونا يجعلك أكثر استرخاء وهدوء، ويحسن مزاجك، ويحسن نومك، ويقلل شعورك بالضغط والتوتر، ...

متابعة- نغم إبراهيم على الرغم من أن حمامات الساونا مستخدمة حديثاً. إلا أن حمامات البخار هذه استخدمت منذ آلاف السنين ...