الوسم: الزومبا

متابعة سماح اسماعيل ممارسة الزومبا هي نوع من التمارين الرياضية المستوحاة من الرقص اللاتيني، وتتضمن مزج حركات الرقص بالتمارين الهوائية ...

تمارين الزومبا هي نوع من التمارين الرياضية التي تجمع بين الرقص والحركات الايروبيكية. وهي توفر العديد من الفوائد الصحية واللياقية، ...

خاص - سماح اسماعيل تمارين الزومبا هي نوع من التمارين الرياضية التي تجمع بين الرقص والحركات الرياضية. وتتميز بالموسيقى الحماسية ...

متابعة- غرام محمد تعد رياضة الزومبا مفيدة جداً لكامل الجسم. فمن خلالها يمارس الشخص الرياضة لكافة أعضاء الجسم. مثل تحريك ...

متابعة - سماح اسماعيل: يساعد الرقص على التخلص من الطاقات السلبية التي تتملك حياتك في الكثير من الأحيان، كما إنه ...