مهمة كما لو أنها قبل.. أطعمة يجب تناولها بعد التمرين لإنقاص الوزن
متابعة - لجين اسماعيل : عادة ما يهتم الرياضيون بتناول وجبة مغذية قبل التمرين. لكن هل فكروا بالعناصر الغذائية الضرورية ...
متابعة - لجين اسماعيل : عادة ما يهتم الرياضيون بتناول وجبة مغذية قبل التمرين. لكن هل فكروا بالعناصر الغذائية الضرورية ...
يحرق الرياضيون الذين يتناولون أطعمة تحتوي على الكربوهيدرات. كدقيق الشوفان خلال وجبتي الفطور والغداء نسبة أكبر من الدهون مقارنةً بغيرهم. ...
أعلنت اللجنة الأولمبية الكندية واللجنة البارالمبية الكندية، عن عدم إرسال رياضييهما إلى أولمبياد طوكيو وطالبت بتأجيلها بسبب فيروس كورونا المستجد، ...
كشفت دراسة جديدة عن خطورة تناول الرياضيين الأولمبيين والمحترفين لمشروبات وحلوى الطاقة والمواد الهلامية بشكل منتظم، لأنها تدمر الأسنان. وشارك ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى