رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الركبة

خطوات فعّالة للتخلّص من اسمرار الكوعين والركبتين

متابعة: نازك عيسى يُعدّ كل من الكوعين والركبتين من أكثر مناطق الجسم عرضة للجفاف والاسمرار بسبب الاحتكاك المستمر. لذلك، من المهم العناية بهما...

7 أعراض قد تكشف إصابتك بالنتوءات العظمية بالركبة

متابعة: نازك عيسى يمكن أن يعاني البعض من النتوءات العظمية في الركبتين، مما يؤدي إلى الألم والتصلب وفقدان حركة المفصل. تتشكل هذه النتوءات...

تورم الركبة بدون ألم .. بما يشير؟

متابعة: نازك عيسى   يلاحظ بعض الأشخاص تورمًا حول الركبة دون الشعور بألم، وقد يحدث ذلك نتيجة الإجهاد وكثرة الوقوف لساعات طويلة. ومع ذلك،...

كيف تعرف أن ألم الركبة سببه عرق النسا؟

متابعة: نازك عيسى   يحدث عرق النسا عندما يتعرض العصب الوركي للالتهاب، وذلك نتيجة لعدة أسباب محتملة، منها الانزلاق الغضروفي، هشاشة العظام، الإصابات، أو...

لاتفوتك.. كيف تتخلصين من الركبة الخشنة واستعادة نعومتها

متابعة- يوسف اسماعبل   تعاني الكثير من الناس من مشكلة الركبة الخشنة، والتي تظهر غالبًا مع التقدم في العمر أو نتيجة ممارسة أنشطة رياضية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...