الوسم: الركبة

متابعة- يوسف اسماعيل   تُعتبر آلام الركبة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. وبصفة عامة، تُسبب الآلام في الركبة ...

متابعة-سوزان حسن يظن البعض أن آلام الركبة تبدأ عادة من سن الخمسين ، ولكن من المستغرب أن يعاني البعض من ...

متابعة-سوزان حسن بعد ارتداء الملابس الصيفية ذات الأكمام القصيرة والأكمام الفاتحة والتنانير فوق الركبة ، ستلاحظ الكثير من اللون الداكن ...

متابعة-جودت نصري   تحمل الركبة الوزن ويكثر الضغط عليها أثناء المشي والجري وممارسة الرياضة... بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك ...

  نقوم يومياً بحمل العديد من الأغراض والأثقال في البيت والعمل، فما هي أهم القواعد والنصائح اللازمة لحمل الأغراض بأمان ...

متابعة-جودت نصري   غالباً ما يتم وصفها لتخفيف آلام الالتهاب الناتج عن هشاشة العظام. ومع ذلك، أظهرت دراسة أمريكية أن ...

متابعة - مظفر إسماعيل   ذكرت وسائل إعلام أن الفرنسي "بول بوجبا"، لاعب وسط "يوفنتوس"، تعرض لإصابة جديدة تهدد مشاركته ...

متابعة - نور نجيم : يحتوي الليمون على خصائص مبيّضة ومقشّرة؛ نظراً لغناه بفيتامين جـ الذي يخلّص من الخلايا الميتة، ...

متابعة: نازك عيسى   أثارت صورة نشرها نجم إيه سي ميلان زلاتان إبراهيموفيتش على موقع “تويتر” دهشة متابعيه ومشجعيه، حيث ...

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الوصفات الطّبيعيّة الّتي تحضَّر بسهولة ولا تحتاج لتكلفة عالية وتحقِّق نتائج رائعة لتفتيح ...

متابعة-سوزان حسن   يصاب العديد من الأشخاص وبالأخص كبار السن بألم الركبة، فما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ تعرف على ...

متابعة - نور نجيم : نشر موقع "بولدسكاي" Boldsky، تقريرا لخبراء نصحوا بعدم المشي حافي القدمين في المنزل لعدة أسباب. ...