رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

عادات يومية تتسبب في تأخر الدورة الشهرية

متابعة- بتول ضوا قد لا يكون تأخير الدورة الشهرية يعود لأسباب صحية أو مرضية. بل يمكن لبعض العادات اليومية أن تتسبب أيضاً في...

الدورة الشهرية .. تقنية جديدة لتخفيف آلامها

متابعة-سوزان حسن تشارك باولا فيشر في تجربة بملابس مصممة لتخفيف آلام الدورة الشهرية عندما علمت باولا فيشر البالغة من العمر 33 عامًا لأول...

مشروبات عشبية تخفف آلام الدورة الشهرية

متابعة- بتول ضوا تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من آلام شديدة وتقلصات مزعجة خلال فترة الطمث. الأمر الذي يعيق قدرتهن على مزاولة المهام...

داومي على تناول تلك الأطعمة لتقليل آلام الدورة الشهرية

متابعة- غرام محمد على المرآة أن تحرص على تناول الغذاء الصحي المناسب في أيام الدورة الشهرية. من أجل تخفيف ألمها وتعويض خسارة الجسم...

إذا كنت تشعر بالجوع باستمرار..تعرف إلى الأسباب

متابعة: نازك عيسى   يعاني البعض من الشعور بالجوع بشكل شبه دائم، وربما يكون ذلك بعد فترة وجيزة من تناول وجبات الطعام. فما هي أسباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...