رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات

طُرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من التعب والألم الناتج عن مشاكل في الأمعاء وتأثيرها السلبي على الصحة العامة. لذا، من الضروري...

الخضروات المجمّدة أم الطازجة: أيهما أفضل؟

متابعة: نازك عيسى   الفواكه والخضروات ضرورية لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، إذ تمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف. وإذا...

الفواكه والخضروات تضبط ساعات النوم لهذا السبب .. تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أجرت جامعتا هلسنكي وتوركو في فنلندا دراسة جديدة حول العلاقة بين تناول الفاكهة والخضروات ومدة النوم، وتوصلت إلى أن التغذية...

منها الوقاية من الخرف.. فوائد صحية لا حصر لها للخضروات الورقية

متابعة: نازك عيسى   أكد خبراء التغذية أن اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن، خاصةً إدماج الخضروات الورقية، يمكن أن يلعب دوراً مهماً في تعزيز...

لماذا يعتبر الشمندر أغنى الخضروات؟

  متابعة - مروة البطة يُعتبر الشمندر من أغنى الخضروات بالعناصر الغذائية لعدة أسباب، تشمل: 1. غني بالفيتامينات والمعادن: فيتامين أ: ضروري لصحة العين والجهاز المناعي والنمو. فيتامين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...