الوسم: الخضروات

متابعة: نازك عيسى   أكد خبراء التغذية أن اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن، خاصةً إدماج الخضروات الورقية، يمكن أن يلعب ...

  متابعة - مروة البطة يُعتبر الشمندر من أغنى الخضروات بالعناصر الغذائية لعدة أسباب، تشمل: 1. غني بالفيتامينات والمعادن: فيتامين ...

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر الخضروات جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي الصحي، حيث تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية ...

  متابعة - مروة البطة اكتشف باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا أن طلاب المدارس الثانوية يميلون إلى تناول المزيد من ...

متابعة: محمد ضوا خلال شهر رمضان، يصبح الحفاظ على صحة الجسم أمراً مهما لضمان الشعور بالراحة والنشاط طوال فترة الصيام. ...

متابعة-سوزان حسن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان بعض فوائد الخضروات، إليك بعض النصائح للحفاظ على فوائد ...

  متابعة - مروة البطة قام فريق من الباحثين بالتوصل إلى سبب علمي يفسر كره كثير من الأطفال والبالغين لبعض ...

متابعة-سوزان حسن لتعقيم الخضروات وتقليل المخاطر الناجمة عن البكتيريا والفيروسات، يمكن اتباع الخطوات التالية: 1. غسل اليدين: قبل البدء في ...

متابعة: نازك عيسى   يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، لذا ...

الخضروات تعتبر مصدرًا هامًا للعناصر الغذائية والفيتامينات، وتلعب دورًا حاسمًا في تعزيز صحة البشرة. وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للخضروات ...

إليك طريقة بسيطة لتحضير معكرونة مع الخضروات: المكونات: - 250 غرامًا من المعكرونة (نوع الاختيار الخاص بك) - 2 ملعقة ...

متابعة: نازك عيسى   يعد الحفاظ على الفواكه والخضروات من أبرز التحديات التي تواجه ربات المنزل نظراً لأن بعضها سوف ...