رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات

لكِ سيدتي..نصائح ثمينة لنمو الشعر بسهولة

يعد طول الشعر وقوته هو سر أنوثة المرأة وتعتمد سرعة تزايد نمو الشعر على الحالة النفسية والحالة الصحية العامة والتغذية، والابتعاد عن...

نظام بريكون الغذائي المتبع من قبل النجمات والملكات

انتشر مؤخراً ما يعرف بنظام بريكون (Perricone) الغذائي المتبع من قبل نجمات العالم مثل جوينيث بالترو وجوليا روبرتس وبعض الملكات مثل الإسبانية...

رجيم اللبن والخيار لإنقاص وزن العروس 9 كيلو خلال 11 يوماً

رجيم اللبن والخيار فعال جداً لإنقاص الوزن عندما تجدي نفسكِ سيدتي أمام مناسبة قريبة ولم تُفلح الأنظمة الغذائية في خسارة الوزن خصوصا...

بدون طبيب..هذه الأطعمة تزيد من وزن الجنين

بدون طبيب..هذه الأطعمة تزيد من وزن الجنين   هناك أطعمة لزيادة وزن الجنين تحتاج المرأة الحامل من أجلها 200-300 سعرة حرارية إضافية من الأطعمة...

خضروات لا تحتوي على سعرات حرارية..أبرزها الجزر

يعتبر أى نظام غذائي صحي بدون الفواكه والخضروات غير مكتمل، لأنها تضيف الفيتامينات والمعادن الأساسية في يومنا، وتعد الفواكه والخضروات ضرورة مطلقة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...